読書　ダイエット　鰻半分

グリーンライブセンター　筋力低下　58.3㎏に　ナス豚炒め　鮭カマ

5月体重の推移　うどん乾麺

食べる楽しみ　夕食　体重の推移とアイス

筍の下ごしらえ　筍ごはん　体重の推移

体重の推移　チャーハンとカキフライ

ボケてる場合じゃない　生姜焼きと蕎麦　体重の推移

チチヤスの毎朝快調ヨーグルト　ごぼうの唐揚げ　

ナッツとヨーグルト　ダイエット　多摩センターのお雛様　ホッケと牛肉

体重の推移　減らし方　豚肉巻き　メザシ

詐欺６０億と２００億　カマス　体重の推移

体重が少し減って　食材レシート　鯖のみりん干し

体重の推移　お昼は弁当　夕食は蕎麦と

体重の推移　ぶりカマ

のらぼう菜　食材レシート　体重の推移

間食をバナナに　体重の推移　夕食

体重の推移　野菜うどん　軽キャンピング　食材レシート

火災報知器　体重の推移　夕食

体重計　お粥　骨付き豚肉煮