◇花粉が凄いです

1．花粉が凄いです

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明日は車を使うので　午後から雑巾で拭きました

花粉が積もった上に　雨が少し降ったので　酷い状態で　花粉が車の上に残っていました

雨が沢山降ってくれたら　こんなに花粉が残らないのに

うちは　団地の駐車場に止めているので　屋根は無くて　洗車も駐車場では出来ません

いつも　雑巾を３枚持って　１枚は濡らして　駐車場で拭きます

拭いていると　隣の方が出て来て　

「酷いですね～　何件がスタンドを回ったけど　洗車場が何台も並んでいて　空いてないですよ」

と　前だけ　窓を拭いて出掛けて行きました

ﾜﾀｼの場合　ケチなのと　並ぶ洗車場が好きじゃないので　拭いてOKにしています

そして　お買い物へ行くと　スーパーの駐車場でも　車を拭いている方がいて

今年の花粉は　多摩地区の２月の花粉飛散量は　昨年の２０倍になっているそうで

異例の多さだそうです　

2．毎朝快調ヨーグルト

今日はスーパーでチチヤス毎朝快調ヨーグルトを見つけました

４個で１６９円です　お安いです　これなら続けられそうです

余り　体重が減らないので　腸の環境をスムーズにする方がと　効果を期待しています

3．昨日と一昨日の夕ご飯は

昨日は　アップ出来なかったので　

二日分です　一昨日は　無意識に食物繊維が多くなって

昨夜は冷蔵庫の残り野菜を使ったので　冷蔵庫がすっきりしました

⁑

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