◇太っていました🐖

1．太っていました

…

…

昨日は体重計を出して　スイッチを入れたら

お久しぶりです　と　文字がでましたぁ

・・・

・・・

ｵｯﾄが購入して　暫くは自分専用で使っていましたが

ﾜﾀｼ専用が壊れていたので　ふたりでこの体重計でしばらくの間　計測をします

裸足で乗らないと測れず　いろいろ数値が出るのですが　なんだか　取り扱いが面倒な体重計です

体重だけで良いのに　と思いながら測りました

ｵｯﾄの体重は　61.5㎏　　ﾜﾀｼが60.4㎏　でした

ﾜﾀｼ　あと２㎏は痩せたいあぁ　無理かなぁ・・・

2．昨日の夕ご飯

汁は　味噌を切らしてしまい　油揚げ　しめじ　白菜を煮て　麺つゆです

この季節はちじみほうれん草が　甘くて肉厚で美味しいですね

骨付き豚肉は　大根を沢山入れて　ことこと煮ました

そして　気休めの七草粥にして　ご飯の量は変わらないけど　粉末の７草は全て食べ切ってホッとしました

こういう残り物って　冷蔵庫に入れて　忘れて　結果　捨ててしまうけど　食べ切って👏

・・・

⁑

最後まで読んで頂きありがとうございます

ふたつのブログランキングに参加しています

一日一回のクリックがとても励みになりますので

応援クリックよろしくお願いします！　

・。・。・。・。・。・。・。・

・。・。・。・。・。・