一日摂取量果物は200ｇに　ひとり夕食

お腹脂肪を減らす実験　３日目　筋肉痛　減らした脂肪はどこへ　ワカメ煮

お腹脂肪を減らす実験　ポトフ風　メカブ　鮭

手作りワンピース　サンドイッチ　ソーメン

台風でベランダの片付け　休日のルーティーン　味噌汁はキャベツ

予防接種後　昼弁当　三方六の小割

梅漬けの様子　山芋　アボカドサラダ