◇靴下の断捨離🧦

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1．靴下の断捨離

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足元が暑くなってきたので　新しいのを追加して　冬用靴下の断捨離をしました

ﾜﾀｼは　10年ぐらい前から　五本指の靴下を愛用しています

足の指５本＋５本が確り動くように　転んで怪我をしないように　

歩くときの神経は足の裏と　足の指を意識しています

ﾜﾀｼの足は　薄くて　巾が狭くて　なんとか60ｋｇの体重を支えていて

運動が苦手で　歩くのも好きじゃないから

足から老化が　迫ってきています　

（あぁ　恐ろしや）

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去年だと思うのですが　エンゼルスの大谷君が　スライディング後に　ベースの上で　スパイクを脱いで　砂を出していて　その時履いていた靴下が　赤の５本指靴下でした

（大谷君も　５本指靴下で　足指の神経を鍛えているのかなぁ）

嬉しくなって

職場の回りの人にも　怪我をしないようにと　勧めている　状態です　(笑)

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昨夜の夕ご飯は　サラダはベビーリーフ　ブロッコリー　ミニトマト　シーチキンに　

ドレッシングは　オリーブオイルを熱して　ニンニクを入れて　冷ましてから　御酢塩コショウを入れて　掻き雑ぜ　作りました

牛肉は　玉ねぎと炒めて　

ｵｯﾄが　厚いお肉が苦手になったので　薄切りにしています

豆腐入りお魚ふっくらハンバーグは　冷凍で売っていて　中に枝豆やひじきやら　入っていて　大根おろしと分葱をのせて　美味しかったです

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