◇花粉が凄いです
![](https://awabigohann.com/wp-content/uploads/2023/03/DSCN2319.jpg)
1.花粉が凄いです
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明日は車を使うので 午後から雑巾で拭きました
花粉が積もった上に 雨が少し降ったので 酷い状態で 花粉が車の上に残っていました
雨が沢山降ってくれたら こんなに花粉が残らないのに
うちは 団地の駐車場に止めているので 屋根は無くて 洗車も駐車場では出来ません
いつも 雑巾を3枚持って 1枚は濡らして 駐車場で拭きます
拭いていると 隣の方が出て来て
「酷いですね~ 何件がスタンドを回ったけど 洗車場が何台も並んでいて 空いてないですよ」
と 前だけ 窓を拭いて出掛けて行きました
ワタシの場合 ケチなのと 並ぶ洗車場が好きじゃないので 拭いてOKにしています
そして お買い物へ行くと スーパーの駐車場でも 車を拭いている方がいて
今年の花粉は 多摩地区の2月の花粉飛散量は 昨年の20倍になっているそうで
異例の多さだそうです
2.毎朝快調ヨーグルト
今日はスーパーでチチヤス毎朝快調ヨーグルトを見つけました
4個で169円です お安いです これなら続けられそうです
![CGCチチヤスの毎朝快調ヨーグルト](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2023/03/DSCN2319.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
余り 体重が減らないので 腸の環境をスムーズにする方がと 効果を期待しています
3.昨日と一昨日の夕ご飯は
昨日は アップ出来なかったので
二日分です 一昨日は 無意識に食物繊維が多くなって
![20230301鯖みりん干し](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2023/03/DSCN2317.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
昨夜は冷蔵庫の残り野菜を使ったので 冷蔵庫がすっきりしました
![](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2023/03/DSCN2318.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
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