➣休日を有効に
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1.さぁ 自分の時間です
仕事をしているので 土日の休日はとっても嬉しくて
今朝もオットのお弁当を作り 朝食後の片付け 洗濯 ナマズの水替えなど
さっさと済ませて 珈琲を入れました
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これだけのことなに 珈琲が美味しく感じます
今 朝9時です 外は26度らしく とても 過ごしやすいですので
ホット珈琲にしました
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なんでも セラミックで出来ていて 珈琲が美味しい とか
握り安くて 使いやすく 家族でバーベキューをする時も持って行きます
2.オットのお弁当
少しでいいよ と言うので
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ワタシは休日ですが オットが出掛けるまで 忙しく動き回っていると
オットは機嫌良く 出掛けています(子供じゃないんだから)
そんなこともあり 土曜日の朝は のんびりしたいのを辞めて(隠して)
家事をさっさと済ませます
でも 土曜日って一週間の疲れが残って 身体が重くて 動きも悪いです
3.昨日の夕ご飯です
昨日はベランダのゴーヤが数個 小さいままなので 収穫しました
で 料理は?とゴーヤとにらめっこして
ゴーヤを2cm位の薄切りにし レンジで3分位 チン
耐熱用の器に敷いて 塩少々ふり マヨネーズも少し絞り
その上に カボチャの薄切り3cm位をのせて
トマトを のせて マヨネーズを絞り
(写真がぼやけて見ずらくてすみません)
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この上に とろけるスライスチーズを一枚のせて レンジで4~5分 チン
![](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2022/08/DSCN1138.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
ゴーヤの堅さが心配でしたが 柔らかくて カボチャとの相性が良くて 美味しかったです
暑い夏場は 野菜の下ごしらえはレンジでチンすることが多いです
時短にもなるし 台所で火を使うことがないのでお勧めです
ナスも 2cm位の薄切りにして レンジでチンして
たれは ショウガ・麺つゆ・お酢で味付けして ベランダの青じそをのせました
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