◇新しい日傘　🌂

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・いｔ

1．新しい日傘を

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日傘が無いと　暑さが体に堪えて辛いです

今使っている日傘は　6・7年使っていると思います

このごろ　傘を広げると　折り目のあちらこちらに　小さな穴が開いてしまって

まだまだ　使えるのですが　それを見ると　テンションが下がります

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今年の夏は　ちょこちょこ出掛ける予定を作っているので

お出掛け用の傘があった方が　気持ちが晴れやかになります

で　仕事帰りに　多摩センターで　昼食と休息を取って　聖跡桜ケ丘へ行って来ました

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普段は古い傘でまだまだ十分ですが　新しい傘！　嬉しいです　💞

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新しい傘は　傘の縁にハートの刺繍がしてあり　色は明るいベージュです

傘の裏も同じような色で　遮光率　UV率　ともに　99.99％以上となっていて　心強いです

女店員さんが　雨の日もOKですので　と言いましたが

ﾜﾀｼは　雨の日は使わず　大切に使います　って　

女店員さんは　笑って　ありがとうございます　ですって

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そのあとは　ユニクロでお買い物をして　帰宅しました

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2．昨日の夕ご飯は

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昨日の夕ご飯は　ｵｯﾄに優しい献立にして

冷ややっこの　生姜オクラ漬けはみじん切りにしてのせて

キャベツもチンして柔らかいです　塩とごま油で和えました

〈豚肉と焼きナス〉を使ってアレンジしました

①豚ロースしゃぶしゃぶ用を約100g　酒・ショウガの絞り汁・片栗粉各小さじ1で和えて置く

②焼きなす　2本　　

②シメジは1袋を　酒・醤油で煮て置く　

②ほうれん草を少量茹でて置く

②長ネギをみじん切りにして置く

そしたら

①の豚ロースをフライパンで焼いて　お皿に敷いて　

②の全ての材料を上にのせて

下記のタレを掛けます

≪ショウガ（すりおろす）1かけ　しょうゆ・酢各大さじ1　中濃ソース小さじ2　砂糖・ゴマ油各小さじ1≫

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豚肉も柔らかく　ｵｯﾄも完食しました　

とても美味しかったので　レシピをのせてみました

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