◇高齢者の趣味

１.高齢者の趣味は

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高齢者の趣味や　時間の使い方について　殆んどの方がテレビを見る時間が多くなっているようです

趣味を探しても　見つからない　興味がわかない　経済的な負担が大きい　体力や身体機能に合わない　など

ところが　100均アイテムでも　立派な作品を作ったり　趣味が見つかるかも　(^_-)-☆

折り紙　写生　大人の塗り絵　DIYで小物作り　クロスワード　ジグソーパズル　ペン字　手品

体力作りには

ウオーキングでは歩数計を利用してモチベーションをアップ

ヨガマット　ヨガブックも５００円位である　ダンベル　ストレッチゴムもあるそうです

家庭菜園の　プランター　種　土　肥料　も　あります

100均アイテムなら　経済的な負担が少ないので　趣味の選択に失敗しても　また　気軽に　別な趣味に挑戦できますね

また　100均のお店巡りも　散歩を兼ねて　良いのかもしれません

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昨日は冬至

ｵｯﾄは昨晩もゆず湯につかり　まるで　カピバラ状態でした

ﾜﾀｼはカボチャを煮て　ｵｯﾄ「おう　冬至だから　カボチャかぁ　旨そうだな」

味噌汁は　大根　人参　白菜

イワシ干しは　ヨーカ堂で買って　これも　脂がのって美味しかったです

豚カツは　生姜焼き用の豚肉を揚げました

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