◇パソコンしていると手足が冷える🥶

１.ﾜﾀｼはパソコンをしていると手足が冷えて

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パソコンを打っていると　手足が冷えて冷たくなってしまいます

自分なりの考えは　恐らく　パソコンに集中しているので　体中の血液が脳に向かって動いているだろう　

と　思っていて　パソコンは自分用の炬燵の上に設置しています

今朝も（今日は休暇を取ってお休みです）家事を終えて　自分の部屋へこもり。。。

ブログをのんびりと更新していますが

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ﾜﾀｼの考えが合っているのか　そうでないのか　調べてみました

【原因はマウスを操作する時に右手の付け根を軸にして手を動かしているため、血行不良になって手首から指先まで血がうまく運ばれないことに原因】というのを見つけました

解決策として

【PC周辺グッズによくあるマウスパッドにクッションが付いているものや、リストレストの代わりになるタオルでもいいので用意して、その上に手の付け根を乗せると少しマシになります。】

つまり　血行不良から　手足の冷えが起きるので　ﾜﾀｼの対策はやはり　炬燵に入ってのパソコン打ちになります

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２.焼きおにぎりとフレンチトーストの下準備

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今日の夕ご飯は　先日食べた喜多方ラーメンのゆず胡椒が入った「みぞれラーメン」美味しかったので再現したいなぁ

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で　今朝炊いたご飯が残ってしまうので　焼きおにぎりにしました

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冷ましてから　一個づつラップで包んで　冷凍します

食べる時は　ラップで包んだままレンジでチンします

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お弁当にしたサンドイッチで残った　十二穀ロールを　今日の昼食用に

フレンチトーストにするために下準備をして

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たまご１個　牛乳　砂糖　の量は適当です

出来上がりの様子はまた明日載せたいと思います

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３.気になっていた食器棚の後ろに

気になっていた食器棚の後ろの隙間に　絵の額や三脚や掃除機が入っています

２年前に　ｵｯﾄもﾜﾀｼも部屋を移動して　大掛かりな断捨離をしました

その時に食器棚も少し移動して　食器棚が下がっている柱に入らなくなり　

食器棚の後ろが空いたので　こんな風に

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で　布で隠すことにして

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布の周りを三つ折りにして　ミシン掛けをして

古い団地の台所です　梅漬けの瓶やら何やら　。。。

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４.洋ナシのワイン煮と昨日の夕ご飯

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お安い洋ナシ（ラ・フランス４個で３９９円）をワインで煮ました

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水と赤ワインは約同量でお砂糖は適当です

弱火で３０分位煮ます

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これも　夕食後に　ヨーグルトを掛けて食べました

ｵｯﾄが　美味しいなぁと　喜んでいました　

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夕ご飯です

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ﾜﾀｼはびんちょう鮪があっさりしているので　好きです

西友の青じそは葉が乾いているので　香りが豊で美味しいと思います

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⁑

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