➣お天気が不安定です。ｵｯﾄの体調も不安定？
１.ｵｯﾄの体調に合わせての夕ご飯と今朝のパン食
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なんとか ｵｯﾄは明日から仕事に出られそうです
普段の生活は問題が無いように見えますが 夏バテもあったのかも知れないです
７１歳ですから 体調を崩すと治るのも時間が掛かるようです
食事が美味しくないようで 「少しでいいよ～」 と ｵｯﾄが言うので
ラーメンひと玉を半分ずつにして食べました
ご飯を食べる量が少ないので ラーメンは味を変えて普段食べない味噌にしてみました
さて 具材は 豚ひき肉をショウガで炒めて お酒・お醤油で味付けして
そのフライパンの残り味でモヤシを炒めて
ほうれん草は湯がいて入れました
ネギはみじん切りです
そして なぜか 北海道産のブリ・・・ 買ってしまったので・・・
テレビニュースでは 今年は海水温が高いので 北海道でもブリが獲れるそうで
これまで獲れていた魚介類に影響がないといいのですが
さて 食べたブリは 天然のブリなので 脂があって 美味しかったです！
なんだか ご飯が嫌なようなので 今朝は パンにしました
おかずはいつも通りで 土曜日でﾜﾀｼに時間があるので キウイフルーツを添えました
毎日食べる食事は身体を作る基本ですから ﾜﾀｼ 確り考えて気持ちを添えて作りますが
分かっているのかしら と ・。・。・。
２.端切れでエコバック作成
ワンピースの残り布が少しだけ残りました
捨てるのが勿体ないので 黒布を50ｃｍ購入して エコバックを作りました
出来上がりサイズは 布の部分で持ち手は入りません
縦 ３３ｃｍ 横 ４４ｃｍ マチ１２ｃｍ になりました
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