➣あぁ”もう一枚の肌が必要👕

１.暑くても　寒くても　上下一枚必要に

今日8/10(木)も午前11時過ぎに３５度に到達して　東京都は今年１５日目の猛暑日となりました

今週末まで　３５℃を超える予報が出ています

ﾜﾀｼのように７０歳を超えると　クーラー無しでは過ごせません

昼も　夜も　クーラーをつけて　逃げ込む毎日です

午前中の比較的涼しい時間帯に家を出て　バス停までは日傘を持って

バスに乗ると　ギンギンにクーラーが効き　窓も少し開けてあります

バスから降りて　２～３分歩いて　職場へ

ドアーを入ると　もう　クーラーがギンギンに効いています

そして

仕事を終えて　スーパーへ行っても　クーラーがギンギンです

こんな感じで　高齢の素肌はクーラーのギンギンに対応できません

油断すると　気づけば　身体が痛くなり　頭痛がしてきます

なので　素肌は出さず　薄い物を一枚着ることになりました

今までは　ユニクロで購入していましたが　今年は検索しても　商品が捜せないので

楽天で購入しました

今日早速着てみました　今までのより　薄手で　サラッとした着心地で　涼しく感じます

クーポン配布中で　２枚購入で　一枚が８７０円でした　

気になる方は　下記の楽天ショップをご覧ください

そして　下半身も　夏場はストッキングが欠かせません

冬場は勿論　厚手のタイツが必需品です

冷え性じゃなかったのに　冷えは大敵です　油断せず対処しないとね

２.昨日の夕ご飯です

小コロッケは　頂いた北あかねで作りました

合い挽き肉を少しとジャガイモ・玉ねぎのみの　コロッケです

久しぶりの　コロッケ作りでした　ｵｯﾄにも　好評で良かったです

ハンバーグはいつもので　残った合い挽き肉で作りました

味付けのたれは　ウスターソースとお酒とトマトケチャップです

⁑

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