◇椅子は…つくづく楽と実感
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・ぶろぐ
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1．椅子は…つくづく楽と実感
・つ
・ｄ推ｓ
６/２０(木) この辺りの今朝の最低気温は１５℃ 最高気温は３１℃と 晴れています 日差しが強くて痛いです
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仕事を終えて昼前には家に着いて シャワーを浴び さっぱりした後に 少量の昼ごはんをゆっくり食べて 珈琲を入れて飲んで 自分の洗濯物を干して…
￥
そのあとは 好きなことをして過ごしますが
今までは こたつや 座卓で過ごすことが多かったですが
最近 リビングのテーブルを広げ そこで過ごすことが増えて
リビングの椅子が過ごしやすく楽なことに気づきました
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それなので 先週はﾜﾀｼの部屋もこたつをやめて 机と椅子に変えて
直ぐに立ち上がれるので 家の中を移動するのに立ち上がりが億劫でなくなって
生活が快適になっていると感じています
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以前はソファーを居間に置いていましたが 立ち上がりが大変になり
古くなり ソファーの上は物置状態で 見た目も悪くなり スペースを取るので 思い切って捨てました
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柔らかくて沈むソファーはお尻が沈むので
高齢者の立ち上がりが難儀になるなんて想像もしませんでした
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高齢者の平均身長を考慮すると 座面高さは35～40cmが立ち上がりやすいとのことなので
測ってみたら ４０ｃｍでした
素敵な椅子ではないですが 座布団カバーも手作りして使っています
お金をかけるのは最小限にし 今在るものを工夫しながら使うことにしています
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２．昨日の夕食
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トウモロコシが９９円でした 蒸かして半分ずつに 甘くて美味しかったです
シイタケに小麦粉を振り 鶏ひき肉を張り付けて フライパンで焼いて
サーモンは岩手県産で バターで焼いて 美味しかったです
🤓は晩酌をせずでした ？？？ 疲れが取れないと自覚したの？
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