◇炬燵からの脱却
![](https://awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/DSCN4483.jpg)
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1.炬燵からの脱却
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6/15(土) この辺りの今朝の最低気温は19℃ 最高気温は30℃と 午前中でも 日差しが強くいよいよの暑さになりそうです
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オットを送り出して 金魚の水を換えて
今日は 朝から タオルを首に巻いて ワタシの部屋の模様替えを… 暑いです 湿度が高いです
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我が家は 炬燵大好きで 結婚してから ずーっと 冬には炬燵を利用していました
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子供達が独立し 夫婦二人になると オットは居間の炬燵を占領するようになり
オットは炬燵に入ると 居眠りを始めて出て来ません
テレビも点けっぱなしで 変えると怒るし…
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最悪なのが こたつ布団が 老人臭に染まってしまうことでした
なので ワタシは自分の部屋に炬燵を作って そこで過ごすようにしていましたが
高齢になったオットは炬燵から出る時に
起きてから炬燵を離れるのですが とても 難儀になっていて
炬燵に長時間寝るのは 身体に良くないし 姿勢も悪くなるし…
で 今年の冬は 居間に炬燵を出すのを辞めるのを計画し
ワタシはDIYでダイニングテーブルに安い板を張り広げました
安い板は湿気で曲がっていて 大変でした
![ダイニングテーブルのDIY](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/image-1.png?resize=640%2C480&ssl=1)
![ダイニングテーブル](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/image.png?resize=640%2C480&ssl=1)
完成し広くなったテーブルにオットはご機嫌です
ワタシもオットから少し離れて座れるので ご機嫌です
息子達も来た時に喜んで
「広くなったねぇ」
テレビも近くなり
スポーツなど長時間見ていても疲れません
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そして いよいよ ワタシの部屋も炬燵を取り 捨てる事にしました
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まず PC スペースを作るため
手頃なテーブルをネットで注文し 金曜日の午後に届き
昨日の夕方から 早速組み立てて
![机の組立](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/DSCN4476.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
今朝は いよいよ ワタシの部屋の片づけと…
出来るだけ 手芸の材料やらなにやらをに押入れに入れて 部屋をスッキリさせたいと思っています
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ワタシの部屋は 趣味の材料が沢山あるので これから 思い切って断捨離します
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取り合えず PCデスクは 完成ということに
ワタシも炬燵からの脱却です
![PCデスクの完成](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/DSCN4478.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
![角部屋から](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/DSCN4480.jpg?resize=640%2C307&ssl=1)
角部屋なので 風が気持ち良く入って来ます
時々外を見ながら 人の気配を感じながら 過ごせます
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椅子は使っていないダイニングの椅子を使い
机の上に 今まで使っていた白い板を乗せて
奥の ↓ の隙間に コードを乗せて 床にPCの線が垂れないようにしました
![PCコード置き](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/DSCN4484.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
PCが2台ありますが 同窓会のHP作成用は専用にしたので
日常のブログ作成用と別にしています
![同窓会のHP用](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/DSCN4483.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
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高齢になって いろいろ気付くことがありますが
しゃがむと 立ち上がるのが大変なんです
しゃがんで 両足を揃えて 立ち上がるのでは無く
右足を一歩前にずらしてから 立ち上がると 負担が少なく 立ち上がれます
足腰はなんともね これから良くなることは無いので
大事に使いたいと思います
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これから 趣味の布などを断捨離して
軽やかに生活したいものです
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2.昨日の夕食
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三陸産のメカブ
カブときゅうりの浅漬け
ヒジキの煮物
キャベツが安くなっていたので ロールキャベツにして
小鯵の三枚おろしが売ってあったので 青じその千切りと梅を挟んで焼きました
デザートはスイカでした
![ロールキャベツ](https://i0.wp.com/awabigohann.com/wp-content/uploads/2024/06/DSCN4477.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
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