◇予報通りの暑さに
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1．予報通りの暑さに
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６/１２(水) この辺りの今朝の最低気温は１９℃ 最高気温は３０℃に 爽やかに晴れていますが暑いです
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朝から気温が上がり 太陽の日差しも強く 梅雨の気配もなく いよいよ夏に でしょうか
雨が欲しいですが 降ったら 豪雨になりそうで怖いですね
静かに それなりに しとしと降って欲しいです
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今日も仕事を終えて 外に出ると 勿論朝よりも強い太陽で皮膚が痛く感じました
買い物を済ませて バス停へ行くと おじ様が バス停のベンチを譲ってくれて
有難いけど…
なんかね 素直に喜べないへそ曲がりです
でも 並んでいる皆さんの顔を見ると 目が… 元気なくて
やはり 急に３０℃近くなると 体調が付いて行きません
バスが発車し 途中で杖をついた女性が乗って来たので 席を譲ろうとしたら断られました
多分 バスが直ぐに発車したので 捕まっていた手を離したら危ないと思ったのでしょう
それから直ぐにﾜﾀｼは下車するので 席を立つと
杖をついた女性が後ろで「ありがとうございました」と
（あぁ やはり 動けなかったんだわぁ）
バスを降りると どこもかしこも 階段や坂になっています
その距離を 暑い中歩き進むって大変です
気持を確り持ってお家まで着きましょう
ﾜﾀｼもゆるい坂を上りながら
（暑い！ また闘いの猛暑が来るわぁ～ 気をつけて過ごさないと 越えられないわぁ）
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で 家に入り 冷蔵庫に食品を入れて
シャワーを浴びて
最高の気分になりました
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テレビでは 西東京市のスーパーでエスカレーターにはさまれた事故が流れていて
危ないですよね
ﾜﾀｼもエスカレーターで倒れるご年配を何度か目にしています
くらくらする感じになるのでしょう
午前中は早めにお買い物を済ませようと皆さん行動されますから
猛暑になると 駅構内などで 倒れるご年配の方が頻繁にみられます
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ﾜﾀｼも高齢で肉体労働をしているので
体調管理は十分に気を配っています が
少し前の 暑くなった時期に
作業中にお腹を壊してしまいました
この頃は 普通にご飯を確り食べても
作業中に水分の吸収が悪くなるようで
飲んだ麦茶が吸収されずに体外に出た そんな感じでした
麦茶でけではなく 排出される塩分も接種しなくてはならないようで
朝ご飯の時に 自分で漬けたショッパイ梅を一個食べています
そうすると 麦茶が美味しく飲めて 吸収も良いと感じます
こんな風に 自分の身体の変化に敏感に察知するよう注意して過ごさないと
これからやって来る猛暑は毎年強敵です
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2．昨日の夕食
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先日 ｵｯﾄが新潟のお土産を買って来て
食べてます 笹団子 食べ切れません
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タラのフライにして
春菊はお浸しにして 春菊は食べやすいようにきざみました
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