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１.WordPressにプラグインを使って・・・

ポチッと応援よろしくお願いいたします

ブログを応援して頂いている方から（ありがとうございます）いいね！　が無いの？　有ったらいいのにね　と

ネットで調べてみたら　プラグインを使って誰でも簡単にブログに設置できるとあったので　早速　WP ULike　をインストールし有効化しました　

ﾜﾀｼのブログの最後に設置することができましたので　お気軽にポチッとお願い致します

こういうアドバイスを頂き　俄然老人脳が活性化して　やる気ぶんぶん？です　(^。^)y-.。o○

バナナを買ってラップで包んで冷蔵庫で保存し　食べたら　バナナの皮を包んでいたラップで包んで　捨てます（コバエ防止です）

バナナには体内の塩分を排出し　むくみを解消するカリウムが豊富　また食物繊維が豊富なのでお腹の調子を整えてお通じもスムーズになります　と言うことで　ｵｯﾄは毎日食べています　ﾜﾀｼは時々？

ナッツはｵｯﾄもﾜﾀｼも歯が弱っていますが　でも　食べたい

空き瓶に　袋の写真を切り貼りしてます

この　砕いたナッツを　ヨーグルトにかけて食べています

真いわしが売っていたので　昨日は自家製の梅でことこと１時間ほど　煮てみました　

根ショウガを入れて煮るよりも　生臭さが無くて　梅煮　美味しいです！

ｵｯﾄ「美味いね　ネットで見たの？」

ﾜﾀｼ「適当！　缶詰にいわしの梅煮があるから適当にやってみたの　ｳﾁの梅は自家製だからね　梅の効果大だよね～」

⁑

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